최근 건강검진에서 간 수치가 높게 나오는 분들이 많더라구요. 아무래도 음주문화와 식습관의 변화로 간수치가 상승하는 경우가 많은 것 같습니다. 이 글에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상, 간수치 낮추는 방법과 간수치 낮추는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 간수치가 높으면 나타나는 증상 간 효소 수치가 상승하면 간 손상이나 기능 장애를 나타낼 수 있습니다. 그러나 간 효소 수치가 상승한다고 해서 항상 눈에 띄는 증상이 나타나는 것은 아니며, 특히 초기 단계에서는 더욱 그렇습니다. 증상은 간 손상의 근본 원인과 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 간 수치가 높을 때 나타날 수 있는 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 1) 피로 - 적절한 휴식을 취한 후에도 비정상적으로 피곤하거나 탈진한 느낌은 간 ..

따뜻한 남쪽 지역 부산에도 설레는 봄이 왔습니다. 부산지역의 벚꽃 개화시기를 알아보고 현지인이 추천하는 벚꽃 구경 명소를 소개해드리겠습니다. 진달래, 벚꽃, 개나리 개화 시기 알아보기 1. 부산 벚꽃 개화시기 올해 부산 지역의 벚꽃 개화 시기가 지난해보다 늦어지고 있다고 하네요. 뉴스에서 보니 부산지역의 공식 관측지점인 ‘대청동 부산기상관측소’의 벚나무에서 아직 벚꽃이 개화 되지 않았다고 하더라구요. 사실 대청동 벚나무는 3월 16일에 이미 발화했긴지만, 아직 개화는 되지 않았답니다. 작년에는 3월 12일 발화하여, 3월 19일 개화한 후 3월 26일 절정을 이루었습니다. 이에 부산 기상청은 2024년도 부산지역 벚꽃의 만개 또는 절정은 3월 말부터 4월 초로 예상하고 있습니다. 2. 부산 벚꽃 구경 명..

요즘 변비로 힘드신가요? 아침 식사 대용으로 어떤 것을 먹어야 할지 고민되는 분도 많으실 겁니다. 고민하시는 분들에게 도움이 되고자 사과 당근 양배추 주스(일명 CCA 주스)를 소개해 드리고자 합니다. 만드는 방법도 간편하고 맛도 좋은 해독주스 함께 드셔 보세요. 1. 사과 당근 양배추 주스(CCA 주스) 5가지 효능 사과 당근 양배추 주스(CCA 주스)는 이 세 가지 재료의 영양소 조합으로 많은 효능을 제공합니다. 효능은 다음과 같습니다. · 항산화제 풍부: 세 가지 성분 모두 비타민C와 베타카로틴과 같은 항산화제의 풍부한 공급원으로 활성 산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. · 면역력 증진: 사과와 양배추의 비타민C 함량과 당근의 베타카로틴이 면역력을 강화시켜 우리 몸이 전염병..

최근 유튜브를 보다 보면 주황색 로고의 '테무(Temu)' 광고가 정말 많이 나오는 것을 볼 수 있습니다. 물품 가격들이 너무 저렴하고 광고가 많이 나오다 보니 최근 사기 논란도 있다는 이야기를 들었어서 '테무(Temu) '가 어떤 플랫폼인지 저도 궁금해 졌습니다. 테무(Temu) 쇼핑의 유통방식, 인기 및 슬로건, 배송정책, 신규가입방법, 결제수단, 최소구매 금액 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 테무(Temu)란? 테무(Temu) 는 '중국의 전자상거래(e-commerce) 플랫폼 서비스 기업'인 핀둬둬 산하의 온라인 장터 플랫폼입니다. 최초 런칭은 2022년 9월 1일에 하였으며 초기부터 핀둬둬의 막강한 지원을 받으며 인스타그램, 틱톡 등에서 공격적인 광고 캠페인을 펼쳐왔습니다. 2023년 기준, 온..